Дорогие друзья! Хотим порадовать вас долгожданным выпуском - четвёртым изданием книги "Рецепты из Нашего Дома", в которой вы снова можете найти много интересных, вкусных и здоровых блюд.
Наши повара вместе с врачами постарались сделать это издание не просто собранием рецептов, но и подспорьем для желающих вести здоровый образ жизни.
В книге вы найдёте рекомендации по здоровому питанию при распространённых заболеваниях таких как ССЗ, сахарный диабет, избыточный вес.
Многие хозяйки найдут для себя немало интересных и практичных советов, которые сделают их труд на кухне легче и приятнее.
Кроме того, здесь составлено меню на 2 недели, что облегчит планирование рациона питания для любой семьи.
Среди рецептов вы найдёте новые рубрики о витаминных и освежающих напитках, а также самых вкусных и здоровых рецептах народов мира.
Надеемся, что предлагаемое вам издание станет настольной книгой большинства из вас.

Содержание:

Предисловие
Тарелка Питания
Количество питательных веществ в раст. продуктах
Рекомендации по питанию при сахарном диабете
Рекомендации по питанию при избыточном весе
Рекомендации по питанию при ССЗ
Рекомендованное двухнедельное меню
Рецепты
Овощи и овощные блюда
Вторые блюда
Соусы и паштеты
Выпечка
Десерты
Живительные напитки
Рецепты стран мира
Хозяйке на заметку