Депрессия. Не правда ли, знакомое слово?С этим словом мы встречались не только на страницах книг, журналов и газет, но и в жизни. Каждому из нас очень хочется покончить раз и навсегда с разочарованием, страхом, упадком сил, печалью, апатией, беспокойством, чувством вины ...
Книга поможет вам выйти из депрессии, преодолеть ее, победить подавленность, безнадежность, обрести физическое и душевное здоровье. Разумеется, сама по себе она не совершает этого. Важно принять и жить, испытать и воплотить то, о чем говорится в данной книге. Книга укажет вам путь к победе. В ней очень мало теории, предлагается лишь то, что срабатывает и помогает. Эта книга взята из жизни. Многое пережито лично автором. В основу книги положены лекции и проповеди, которые были прочитаны в церкви, санатории, учебных заведениях, на медицинских программах.
Никогда не считайте свой случай исключением. Победа над депрессией доступна каждому. Не имеет значения, кем вы были, кем являетесь сейчас и что пережили. Надежда есть для каждого! Во время чтения старайтесь не думать о стиле написании книги, о красоте слога, об авторе... Главное, чтобы в вашей жизни произошли изменения, главное – ваша победа. Считаю, что книга достигнет цели, если вы сможете помочь хотя бы еще одному человеку победить депрессию.
Эта книга состоит из 3 частей. В первой - вы посмотрите на депрессию глазами врача. Ведь она может возникнуть вследствие физиологических проблем. Некоторые люди связывают эту болезнь с нарушениями биологических или химических процессов в организме. Не “перепрыгивайте” через первую часть! Она поможет вам многое понять. Вторая часть рассказывает о том, как помочь своему организму, страдающему от депрессии. Очень важно получить физическое облегчение. С этой целью предлагаются информация и практические советы. Эта часть не предназначена для того, чтобы установить диагноз или предоставить конкретную медицинскую рекомендацию. Для этого вам следует обратиться к врачу. Третья часть раскрывает пути к победе. Вы узнаете, как обрести душевное и духовное здоровье. Как быть, когда поражен дух и разбито сердце? Что делать? Где найти выход? Наши усилия малоэффективны, так как часто мы пренебрегаем духовным, уделяя внимание только физическому здоровью.