Як би депресія не протікала - м′яко чи гостро, тимчасово чи постійно - вона вражає майже кожного.
Доктори Мінірт та Майєр переконані, що емоційний біль депресії можна подолати чи взагалі уникнути. Спираючись на свої професійні досягнення, досвід консультування та біблійні знання, вони пропонують кваліфіковані відповіді на такі питання:
- Якими є симптоми депресії?
- Звідки береться душевний біль?
- Які якості особистості призводять до депресії?
- Як людина повинна справлятися з гнівом та тривогою?
- Які засоби використовують у медицині для лікування депресії?
У книзі "Щастя можна вибрати" розглядаються складні взаємовідносини між духовним життям та психологічним здоров′ям, а потім пояснюються основні кроки до одужання від депресії та підтримування щасливого, сповненого сенсу життя.

Содержание:

Подяка
Передмова
Роздуми
ЧАСТИНА 1. ЩО ТАКЕ ДЕПРЕСІЯ?
1. Хто схильний до депресії?
2. Які симптоми депресії?
3. Чи самогубство - це гріх?
4. Чи скорбота - це те саме, що й депресія?
ЧАСТИНА 2. ЩО СПРИЧИНЯЄ ДЕПРЕСІЮ?
5. У всьому винні гени?
6. Як глибоко сягає коріння депресії?
7. Звідки береться душевний біль?
8. Чи таланить "правильним людям"?
9. Чи можна "погратись" у депресію?
10. Які стреси спричиняють депресію?
11. Які якості особистості ведуть до депресії?
ЧАСТИНА 3. ЯК ПОДОЛАТИ ДЕПРЕСІЮ?
12. Які основні правила щасливого життя?
13. Як побороти гнів?
14. Коли потрібні ліки та госпіталізація?
15. Як подолати тривогу?
16. Як знайти щастя, тривалістю в життя?
Різновиди депресії
Випадки із практики вивчення депресії
Препарати та лікування депресії
Біблійний покажчик
Загальний покажчик
Посилання на джерела